女人防衰老的方法常搓8個部位延緩衰老－健康討論區

女人防衰老的方法,任何一個女人都怕老，那女人如何防衰老呢？小編今天給大家教8個簡單的動作，幫你延緩衰老。

1、搓手：

　　你可以將你的雙手先對搓手背50下，然後再對搓手掌50下。如果你做到經常搓手可以促進大腦和全身的興奮樞紐，增加雙手的靈活性、柔韌性和抗寒性，還可以延緩雙手的衰老。

2、搓額：

　　你可以左右輪流上下搓額頭50下，如果你可以做到經常搓額話，可以讓你更好的清醒大腦，還可以延緩皺紋的產生。