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藥物:桑葚子
穴位:兩側太衝穴
方法:取一粒桑葚子(新鮮的或藥店買的都可以)搗爛,貼在兩腳的太衝穴處,用醫用紗布和醫用膠布固定。每天晚上睡覺時貼上,早晨起床後取下。
脂肪肝,源於肝臟元氣不足
脂肪肝是愛吃大魚大肉的人才會得嗎?事實上,有些很瘦的人或長期吃素的人也可能患上脂肪肝。治療這種病的時候,我採用以上方法,一般2~3個月內患者的病情就會有好轉。
依照中醫理論,脂肪肝的根本病因其實是肝臟本身的元氣不足了,以至於維持不了肝臟的正常功能。它與人的胖瘦沒有直接的關係。
所以,我治脂肪肝就先從補肝入手,一般選擇桑葚子外敷兩側太衝穴的外治方法。
太衝穴,大補肝氣的綠色通道
桑葚子具有巽木之性,能滋補肝腎、收斂肝之元氣。
巽木對應人體的肝臟,而肝經的原穴是太衝穴,說白了,太衝穴就是肝臟中元氣集中的地方,就像火車站專門為特殊人士準備的綠色通道一樣,通過它,桑葚子的補益功效就能在最短時間內到達肝臟之中。
當然,患脂肪肝的朋友在使用外治法治療的同時,千萬別忘了找一找日常生活中造成您肝臟精氣不足的原因。比如,是不是經常熬夜導致肝氣受損?是不是愛生氣、吃喝無度讓肝氣消耗過大?等等。要知道,肝的自行修復能力是很強的,只要您好好對待它,它永遠都會無怨無悔地為您服務。
糖尿病雖然是頑疾,健好脾就可以控制
藥物:白參片
穴位:左側極泉穴
方法:取一小片質量好的白參,貼在左極泉穴上,用醫用紗布和醫用膠布固定。晚上睡覺前貼,早晨取下。也可以用大拇指按壓,每天至少20下。
現在,糖尿病被很多人看成是無法治癒的頑疾。一旦自己被醫院診斷為糖尿病,心裡就慌慌的,認為要一輩子打胰島素了。其實,在中醫看來,糖尿病就是脾氣虧虛引起的,只要把脾養好,糖尿病就能夠控制。
在中醫裡面,糖尿病屬於消渴癥的範疇,顧名思義,就是患者總是有一種口渴的感覺。明人李曾在《醫學入門.消渴》中明確指出:「養脾則津液自生。」因此,我主張將益氣健脾作為治療糖尿病的一項基本法則。而從《易經》的角度來解釋,糖尿病的產生機理是脾土不固。因此,無論從哪方面來說,通過益氣健脾來控制糖尿病都是可行的。
糖尿病人的外治方法
既然治療糖尿病要從補脾入手,那麼我就採取白參片外貼左側極泉穴或者直接按壓左側極泉穴的外治方法。
心火為脾土之母。按照「虛則補其母」的中醫理論,治療脾虛當然要先補益心氣。極泉穴是手少陰心經的起點,在此穴上外貼大補元氣的白參,就能促使心氣儘可能多地回歸心臟。心氣充足了,脾自然就不虛了,這樣也就達到了益氣健脾的目的。
在本書中,我將多次用到人參這種藥材。人參按產地分,有東北參、高麗參以及西洋參幾個品種。其中,東北參和高麗參按製作工藝,又能分成白參、紅參、糖參等類型。直接以太陽光或熱風自然曬幹的,稱為「白參」;蒸熟後再晾幹的稱為「紅參」;刺成蜂窩狀後用糖水浸泡再晾幹的稱為「糖參」。有關這幾種參的功效,請參照本書第九章第一節。
有糖尿病的朋友在治療時,最好使用白參,紅參也可以,只是效果沒有白參好。至於西洋參,它的藥效重在清火,補氣的作用比白參要差得多,所以我不建議大家使用。還有,人參與黨參的藥效也是相差很大的。所以,本書中需要用到人參的地方,請大家儘可能使用白參,千萬不要用西洋參或黨參來代替。
糖尿病人的飲食宜忌
糖尿病人在日常飲食上有很多禁忌,少吃糖、少喝酒等大家都知道的我就不多說了。另外,從《易經》的角度來分析,我發現患糖尿病的朋友還不宜吃高梁、豆芽、菠菜、涼粉、蓮子等食品;另外,燒烤煎炸的食物、散發出濃烈氣味的蔬菜(如香菜、韭菜、洋蔥、大蒜等)和導致內熱的蝦和狗肉等也是不能吃的。
不過,東北產的玉竹非常適合糖尿病人用來煮水當茶喝,還有土豆、大白菜、青菜、大米、豬肉、山藥等平和的食品最適合糖尿病人日常多吃。
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糖基本上可以不經過消化就能被人體立即全部吸收,更為重要的是,糖幾乎可以不經過人體的任何代謝過程就能直接進入血液。營養師稱,這些糖使人體血糖水準明顯升高,而身體為了維持一個健康合理的血糖水準,必然會通過分泌大量的胰島素來調節。這樣一來,身體就會表現為暫時性的高血糖,而高的血糖水準對身體健康是有害的。
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1.凍豆腐
豆腐經過冷凍,能產生一種酸性物質,這種酸性物質能破壞人體的脂肪,如能經常吃凍豆腐,有利於脂肪排泄,使體內積蓄的脂肪不斷減少,達到減肥的目的。凍豆腐具有孔隙多、營養豐富、熱量少等特點,不會造成明顯的饑餓感。
2.竹筍
竹筍具有低脂肪、低糖、多纖維的特點,食用竹筍不僅能促進腸道蠕動,幫助消化,去積食,防便秘,並有預防大腸癌的功效。竹筍含脂肪、澱粉很少,屬天然低脂、低熱量食品,是肥胖者減肥的佳品。
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女人一旦腎虛就容易老,男人最怕扯上腎虛,可想而知,腎虛無論對女性還是男性都有很大的危害,那麼怎樣才瞭解到自己是否腎虛呢,其實日常身體出現的不適症可能暴露“腎虛”的警告。
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很多的男性朋友在平時的時候是不重視養生保健的,覺得自己的身體很是強壯,但是男人也是人,男人不是鐵人啊,男人是一個家的頂樑柱所以就必須更要注意養生了,其實養生是很簡單的,只有從身邊的小事做起,一起看下。
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紅糖是我們經常見到的糖類,紅糖有著很好的養生效果,知道嗎?紅糖對女人有很多好處呢。女人吃紅糖具有哪些滋補作用呢?下麵就跟全民健康網小編一起看看吧。
紅糖水就是紅糖用熱水衝開的水。每天喝適量的紅糖水對身體是有好處的,它能促進血紅細胞的分裂,使身體內血液的品質得到保證。但是建議你不要在睡前喝,那樣很可能會使體內糖儲量過大,長期如此有可能會導致糖尿病,同時還可能出現的是發胖、齲齒等其他症狀。你可在睡前喝適量白開水,這樣可以幫助身體在夜間的新陳代謝,隨著早晨的排尿,就可把前一天身體所存留的大量廢物排出體外,這樣對身體是有好處的。
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喝酒很多人聽見就認為那是非常不健康的行為,但不是這樣的,適量飲酒對人體是有好處的,尤其是針對女性朋友,女性朋友適量的飲酒既可以養顏又可以長壽。下麵全民健康網小編就看看喝什麼酒可以美容養顏吧。
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糖尿病已然成為世界高發疾病之一,血糖的控制對於糖尿病有決定性的影響。糖尿病患者在最初發病時,治療及時,便可以扭轉病症,重返健康人生。目前,我國醫學界已經研究出一系列行之有效的治療方案,可抑制糖尿病病情,為糖尿病患者帶來了治癒的希望。
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得了脂肪肝,很多人就變的憂心忡忡。其實脂肪肝並不可怕,它主要是由多種原因引起的肝臟脂肪代謝紊亂,導致肝細胞內脂肪堆積過多所致。所以,大多數早期單純性脂肪肝只要控制好飲食調整,一般是可以得到好轉的。因此,在這裏主要給大家分享一下,脂肪肝的飲食保健,常見的飲食和菜譜。
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相信現在大部分女人都不喜歡來月經,會覺得煩躁麻煩,尤其是當你的月經提前或者推遲報導時更是令人懊惱,因為它的不准時會打亂你很多的生活計畫。但月經不調也是迫不得已的,生氣急躁也沒用,還不如靜心按摩,飲食調理來得有效。
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蜂蜜是一種純天然的保健食品,不僅含有豐富的營養物質,並且味道香甜,食用之後非常營養物質容易被吸收。女人喝蜂蜜水的好處有很多,不僅能夠有效的促進消化、去除疲勞,最重要的就是能夠達到養顏美容的效果。今天就和小編一起來看看,女人喝蜂蜜水的好處有哪些吧!
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女性氣虛吃什麼好?補氣虛的食物
大部分的女性都或多或少患有氣虛的毛病,主要表現為身體虛懶、四肢無力、臉色慘白、容易出汗等等,身體中的各種元氣、正氣等等出現虧損。女人氣虛容易導致身體的氣血循環、新陳代謝等等出現毛病,所以身體機能出現衰退的症狀。如果身體抵抗力出現了毛病,那麼身體就很容易患上各種疾病,不利於身體保健。
所謂“藥補不如食補”,女人氣虛最好還是少吃一些西藥或者中成藥,而是應該在日常生活中,多吃一些補中益氣的食物,這樣才能夠科學的調養身體,令體內的各項身體機能恢復到正常情況,提高身體的免疫力和抵抗力。
女人氣虛吃什麼好
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豐胸可是女性朋友的熱門話題,抬頭挺胸會顯得很有氣質,可以沒有怎麼抬呢,中醫的豐胸方法基本上是按摩,但是平時的生活上,一些小事情也會導致胸部變小的哦,一起來看下吧!
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女人防衰老的方法,任何一個女人都怕老,那女人如何防衰老呢?小編今天給大家教8個簡單的動作,幫你延緩衰老。
1、搓手:
你可以將你的雙手先對搓手背50下,然後再對搓手掌50下。如果你做到經常搓手可以促進大腦和全身的興奮樞紐,增加雙手的靈活性、柔韌性和抗寒性,還可以延緩雙手的衰老。
2、搓額:
你可以左右輪流上下搓額頭50下,如果你可以做到經常搓額話,可以讓你更好的清醒大腦,還可以延緩皺紋的產生。
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http://tw.gigacircle.com/200496-1
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掉頭髮是一件很讓人頭疼的事情,雖然不是什麼大病,但是,經常性的掉頭髮還是會對我們的身體健康和外在形象產生一定的影響,進而擾亂我們的生活、工作和學習。所以,如何阻止掉頭發就成了我們大家所共同關注的事情。
經常掉頭髮怎麼辦
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人體的肚臍,口腔、鼻子、耳朵、皮膚這些直接對外開放的器官和部位,都有大量細菌存在。包括間接對外開放的某些通道,比方腸道內的細菌也很多,但這並不能說明就是壞事。人體本身是一架處於不斷調整狀態的機器,體內的各種菌群根據情況會適時適當調整,從而使人體機能達到平衡。
臍屎為何物?
肚臍是人體中唯一可以用手觸摸,用眼睛可以看到的穴位,名為神闕。神闕穴是胎兒生前從母體獲取營養的通道,在胚胎發育過程中為腹壁直接相連,藥物易於通過臍部,進入細胞間質迅速布於血液中,而且它內聯十二經脈、五臟六腑、四肢百骸、五宮、皮肉筋,因而歷來被醫家視為治病要穴。
人在出生的時候,肚臍的任務就已經完成了。胎兒用肚臍的前端和抬盤相連,從中吸收營養,人一出生這些東西就不再需要了。也就是說,“肚臍”(除向外凸出的)不過是“褶皺的小凹坑”。但在這個皮膚褶皺的小凹坑裏,卻容易積存膚垢。一些代謝物積存在這一小塊區域,含有污垢的黑色東西就形成了“臍屎”。
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