女人防衰老的方法,任何一個女人都怕老，那女人如何防衰老呢？小編今天給大家教8個簡單的動作，幫你延緩衰老。

1、搓手：



　　你可以將你的雙手先對搓手背50下，然後再對搓手掌50下。如果你做到經常搓手可以促進大腦和全身的興奮樞紐，增加雙手的靈活性、柔韌性和抗寒性，還可以延緩雙手的衰老。

2、搓額：



　　你可以左右輪流上下搓額頭50下，如果你可以做到經常搓額話，可以讓你更好的清醒大腦，還可以延緩皺紋的產生。

據統計，大約有80%的女性都有過經期不適的經歷，最常見的像肚子疼、頭疼、腹瀉、噁心等，由於每個月都會有一次，很多女性都習以為常，以為吃點止疼藥就過去了，殊不知日常生活中的很多不好的習慣也許就是導致經期不適的罪魁禍首，所以日常生活中就應該養成良好的生活習慣。專家提醒，在月經期拉肚子可不是小事，不要忽視這個問題，因為來月經就拉肚子，病因就是氣血不足。
　　當經期來臨，有限的氣血被調集起來，腸胃就越發地氣血不足了，於是就出現了功能削弱，拉肚子也就不是意外中的事情了。氣血總量一定的前提下，氣血的使用就是一個此消彼長的過程，某個器官用的多了，其他的器官就會相應地節衣縮食，除非是在你氣血充足的前提下，可以確保每個器官都有足夠的氣血支撐起日常運作，甚至還有足夠的備用氣血，可以應對突發性或大支出的事件，比如來月經。
　　
女性經期拉肚子有哪些危害？
　　1、腹瀉會引起水電解只失調和酸堿平衡紊亂。
　　2、引起營養不良。
　　3、機體抵抗力下降。
　　4、長期出現經期拉肚子，會造成女性營養流失，不利於孕育條件的形成，久之容易導致不孕。

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掉頭髮是一件很讓人頭疼的事情，雖然不是什麼大病，但是，經常性的掉頭髮還是會對我們的身體健康和外在形象產生一定的影響，進而擾亂我們的生活、工作和學習。所以，如何阻止掉頭發就成了我們大家所共同關注的事情。
　　經常掉頭髮怎麼辦

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人體的肚臍，口腔、鼻子、耳朵、皮膚這些直接對外開放的器官和部位，都有大量細菌存在。包括間接對外開放的某些通道，比方腸道內的細菌也很多，但這並不能說明就是壞事。人體本身是一架處於不斷調整狀態的機器，體內的各種菌群根據情況會適時適當調整，從而使人體機能達到平衡。
臍屎為何物？
　　肚臍是人體中唯一可以用手觸摸，用眼睛可以看到的穴位，名為神闕。神闕穴是胎兒生前從母體獲取營養的通道，在胚胎發育過程中為腹壁直接相連，藥物易於通過臍部，進入細胞間質迅速布於血液中，而且它內聯十二經脈、五臟六腑、四肢百骸、五宮、皮肉筋，因而歷來被醫家視為治病要穴。
　　人在出生的時候，肚臍的任務就已經完成了。胎兒用肚臍的前端和抬盤相連，從中吸收營養，人一出生這些東西就不再需要了。也就是說，“肚臍”（除向外凸出的）不過是“褶皺的小凹坑”。但在這個皮膚褶皺的小凹坑裏，卻容易積存膚垢。一些代謝物積存在這一小塊區域，含有污垢的黑色東西就形成了“臍屎”。

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鼓勵孩子勇於嘗試，並從錯誤中學習。

父母應鼓勵孩子勇於嘗試錯誤，如此必能增強他對這些事物的注意力，進而增加他對這些事物的興趣，並從中發揮專長。

六歲孩子倉庫裡玩火

去年訪問美國羅德島大學期間，有來自台灣的老朋友Ａ君前來拜訪。歡聚閒談間，Ａ君的手機響了，接完手機的Ａ君臉色大變，原來是他六歲的兒子，躲在倉庫裡玩火，結果一發不可收拾，倉庫幾乎燒了起來。還好及時撲滅，損失不算嚴重，小孩也安然無恙。

Ａ君有點激動：「這個小渾球，打也打不怕、罵也罵不聽，從小就不知拆壞過多少玩具，連收錄音機都不能倖免。這下可好了，連房子都讓他給燒了，真不知道是前世造了什麼孽……」

正說著，門鈴聲響了，原來是克莉絲汀到了，她是以前我在博士班的美國同學，特地從波士頓南下，到羅德島來看我們。

靠大吃大喝來發洩心中鬱悶情緒，不少人都曾有過這樣的經驗，但是吃飽後只會讓人更感空虛，難以真正排解心中煩悶，如果要真的非靠吃東西才能紓壓，不妨選擇真正能讓精神放鬆、平靜心神的食物。美國《赫芬頓郵報》列出了6種能減低壓力的食物，達到真正的靠吃紓壓。

現象篇為什麼植牙這麼貴？非植不可嗎？

很長時間了，一直無法忘記她。

她曾經是我的病人，一位年過六旬的老人。她的一雙兒女將她送來時，她雖然已經非常憔悴，但依然保持著一個女人並未隨時光老去的優雅——頭髮沒有白，梳理得非常整齊，黑色毛衣開衫套在一件墨綠的襯衣上，黑色短裙，方口皮鞋；她人略瘦，習慣性地先微笑再開口，笑容蒼白但很真誠。

她的女兒說她剛退下來，之前是大學教授，曾經在國外待過幾年。但檢查結果很無情，腦瘤，已是晚期。職業本能告訴我，她的時間不太多了，甚至已不再具備手術價值———即使手術，也無法延長她的生命，只能讓她白白承受手術的痛苦。

看得出來，她的兒女很孝順，目光裡滿是焦灼和憂慮，但在她面前，還是努力保持著一份輕鬆。她的兒子偷偷告訴我，若檢查結果不太好，不要告訴她實情；只要有一線希望，他們會不惜一切代價拯救母親。

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近年來有關普查資料表明，在我國高血壓的發病率有增高的趨勢。誘發因素除年齡、家族史、飲食中攝鹽量高、肥胖等外，注意力高度集中，過度緊張的腦力勞動，對視聽覺過度刺激的工作環境、生活環境，以及生活方式的突變等，均易使血壓增高。早在第一次世界大戰時，就有人發現，處於前線的士兵的血壓要比駐守營房或居民的血壓高。這說明精神高度緊張、責任過重、矛盾較多的環境與高血壓的發生有密切關係。心理學研究還發現，原發性高血壓患者多具有一定的人格特點。這類人大多具有雄心壯志、爭強好勝、辦事過分認真，容易激動和煩惱。

　　從五十年代起，各地採用以氣功為基礎的綜合防治措施，對本病的防治取得了不少經驗。如上海市高血壓病研究所對一次氣功過程中血壓的變化進行了觀察，並與休息時血壓變化作對比評價。結果發現：在同樣條件下，同一病人由活動轉到休息時，血壓可稍微降低，但當繼續休息時，血壓不再繼續降低。而氣功鍛煉則不同，練功5分鐘開始下降，到20分鐘時血壓進一步明顯地降低。說明練功過程中血壓降低決非單純休息，而是氣功的生理效應。研究中還發現，高血壓病患者多伴有微循環障礙，血粘度增高及血小板粘度聚集增加等血液流變學異常，而練功可使微循環異常顯著改善，血粘度和血小板聚集明顯降低。

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